Como conciliar trabalho e estudos para concursos públicos
Especialista em concursos dá dicas para superar desafios durante a dupla jornada
Conciliar a dupla jornada de trabalho e estudos para concursos públicos é uma tarefa comum para muitos brasileiros que buscam estabilidade e crescimento na carreira.
Roseane Macêdo, 40 anos, trabalha e estuda para concursos, além de ser mãe de três filhas. Com uma rotina cheia de afazeres, ela conta suas dificuldades para conciliá-los.
“Cumpro meu horário de trabalho e os compromissos de casa. Às noites e as manhãs do sábado são para os estudos. É muito difícil ser mãe, esposa, trabalhadora e estudante, em alguns momentos a ansiedade e o desanimo batem, mas a aprovação é uma estrada”, declara Macêdo.
Para Antonio Loureiro, professor de cursos preparatórios para concursos, uma abordagem que pode melhorar a eficácia no comprimento de todas as tarefas é a implementação de um planejamento estruturado.
“Para quem está trabalhando e estudando para concursos públicos, é essencial ter uma estratégia bem definida para otimizar o tempo e aumentar a eficiência nos estudos. Cada pessoa possui um perfil de aprendizado, uma forma de como melhor apreende novos conteúdos”, disse o professor
Ele acrescenta que o estudante deve reconhecer quais métodos e materiais de estudos funciona melhor para si próprio.
“É Importante que o estudante perceba seu perfil enquanto protagonista de seu aprendizado. Pode-se estar diante de alguém que aprenda melhor, por exemplo, por uma leitura ativa, a confecção de resumos e mapas mentais, resolução de exercícios ou videoaula. Essa compreensão possibilitará ao candidato uma melhor distribuição do seu tempo de estudo”, completa.
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Concentração
Para manter a concentração é essencial a adoção de algumas táticas que ajudem a reduzir a distração e otimizar o foco.
Danilo Batinga, servidor público e estudante para concursos, relata sofrer de cansaço constante e nem sempre conseguir estudar após chegar do trabalho.
“Tem dias que o cansaço é maior, devido a uma soma de fatores: a demanda no trabalho, somado ao deslocamento para casa em meio ao trânsito e os engarrafamentos. Tento estudar, quando vejo que não estou rendendo pelo cansaço, prefiro parar e descansar e retornar no dia seguinte”, atesta Batinga.
Conforme Loureiro, evitar a autossabotagem e respeitar seus limites é imprescindível para um bom processo de preparação e na manutenção da concentração.
“É fundamental que se estabeleça metas claras e realistas e evite a autossabotagem. Uma vez definido um programa de estudo é importante cumprir esse programa. A ideia de compensar no dia seguinte costuma ser um grande inimigo do cumprimento de calendário de estudos, mas é importante também respeitar suas limitações e reconhece quando o corpo precisa de descanso. Não é possível se concentrar sem descanso”, afirma.
Prioridades
Definir prioridades é uma habilidade primordial na procura pela redução de tempo e cumprimento de responsabilidades, especialmente quando se enfrenta uma dupla jornada de trabalho e estudos.
Segundo o professor, identificar tarefas e compromissos mais relevantes podem ser ponto-chave para aprovação.
“Na criação do cronograma é preciso entender a maior relevância de determinados temas. Sempre há temas e disciplinas que têm maior peso nos concursos. Uma dica é observar as provas anteriores e analisar quais tópicos do edital foram mais cobrados”, reitera Loureiro.
Além disso, ele aponta que responder questões tem que ser sempre prioridade, pois se trata de uma forma de estudos muito eficaz para o aprendizado.
“No entanto, é importante observar que independente do perfil de estudo de cada aluno, não se pode deixar de responder questão. Além de praticar a resolução de questões, o candidato se habituará ao perfil da banca. É uma maneira muito eficiente de fixar a matéria e aprender o conteúdo”, conclui.
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