Equilíbrio emocional é tema de curso gratuito e online
A chegada da pandemia da Covid-19 obrigou as pessoas ao isolamento social para evitar o contágio da doença. Em casa, por boa parte do tempo, as pessoas passaram a se sentir mais sozinhas e isso se desencadeou em transtornos psíquicos, que ganharam espaço fértil e a saúde mental virou um tema em evidência.
Com isso, a escola Plena Pace traz o curso online gratuito de Prevenção de Desequilíbrios Emocionais, que acontecerá nos dias 7, 8 e 9 de setembro. As aulas ocorrerão das 20h30 às 22h, e as inscrições são feitas através do link.
Pensando no estresse, na ansiedade e nos diversos outros transtornos emocionais, a escola propõe uma modificação no modo de pensar de cada um.
“O projeto é uma escola de felicidade e, como tal, nosso objetivo principal é a mudança. Nos baseamos no princípio de mudar. É difícil, mas não mudar é fatal. É nessa perspectiva que a imersão vai funcionar”, afirma Júnior Paz, um dos palestrantes do evento. Além dele, Acácio Soares comandará o momento.
Com a imersão, o aluno será capaz de gerenciar suas emoções, assim como prevenir possíveis distúrbios emocionais. Esse é o primeiro passo no caminho da mudança.
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