Conheça a hipoglicemia reativa, suas causas, sintomas e tratamento
Não confudir a hipoglicemia reativa com a hipoglicemia comum
Olá, internautas que acompanham a coluna “Saúde e Bem-estar”
A hipoglicemia reativa ou hipoglicemia pós-prandial é caracterizada pela diminuição dos níveis de glicose no sangue até 4 horas após uma refeição. Sintomas geralmente associadas de hipoglicemia, como dor de cabeça, tremores e tonturas, são comuns nesta condição.
A hipoglicemia reativa precisa ser diagnosticada corretamente, investigar a causa e tratar de forma adequada. Não podemos confundir a hipoglicemia reativa com a hipoglicemia comum, apesar dos sintomas serem os mesmos, como você confere a seguir:
- Dor de cabeça,
- Tremores, tontura,
- Enjoo, cansaço,
- Suor frio,
- Palpitações,
- Sonolência ou agitação.
Além desses sintomas, é preciso que a pessoa apresente quantidades baixas de glicose circulante no sangue após a refeição e que seja verificada melhora nos sintomas após consumo de alimentos açucarados.
E quais as principais causas da hipoglicemia reativa?
- Intolerância hereditária à frutose,
- Síndrome pós-cirurgia bariátrica,
- Insulinoma, condição caracterizada pelo excesso de produção de insulina pelo pâncreas, existindo diminuição rápida e excessiva da quantidade de glicose circulante no organismo.
O tratamento é basicamente alimentar e de consumo adequado de nutrientes.
Citamos alimentos ricos em fibras, cereais integrais, verduras e frutas, alimentos ricos em proteínas como carne magra, peix, ovo e em carboidratos complexos. A recomendação de comer a cada 3 horas poderá ser orientada pelo médico.
Caso você esteja passando por esta situação procure o médico.
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Rafael Coelho
Perspectiva 2022
Vivemos em um mundo dinâmico e acelerado, onde devemos ter espírito de mudança e não ficar na zona de conforto. Sobre a qualidade de vida, a população aprendeu que a atividade física é essencial para o fortalecimento do nosso organismo, tanto na saúde física como mental. Na série sobre "perspectivas para o bem-estar em 2022", hoje teremos a reflexão do Personal Trainer Elton Nascimento:
Elton Nascimento é Personal Trainer e Consultor Fitness - Foto: Divulgação
"A pandemia nos alertou também da importância do cuidado com a saúde praticando exercício físico, alimentação saudável e uma boa noite de sono. Além da saúde física, o treino rotineiro e acompanhado contribui de forma positiva para a sua imunidade e saúde mental. Bem-estar é uma integração biopsicossocial, portanto, busque sempre vida saudável em todos os aspectos, no ano de 2022 e sempre", diz Elton Nascimento.
Pílulas
Vagas - A Prefeitura de Caruaru, por meio da Secretaria de Administração (SAD), realiza processo seletivo com o objetivo de preencher postos de trabalho temporários na Secretaria de Saúde. Ao todo, 14 vagas se encontram disponíveis para médicos com especializações nas áreas de proctologia, gastroenterologia, nefrologia, neurologia, neuropediatria, dentre outras. A inscrição acontecerá até esta terça-feira (30) e poderá ser realizada aqui Os selecionados atuarão nas unidades de saúde do município. Informações: (81) 3721-8507 (Ramal 212), horário de atendimento das 8h às 13h.
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