Cuidados com o uso em excesso do açúcar refinado
SAÚDE EM DIA
Meeting de Saúde Esportiva acontece no Recife
Acontecerá no dia 28 de outubro de 2017, durante todo o dia, no Recife Praia Hotel, o II Meeting com o tema: Saúde Esportiva e os seus benefícios. Participarão dos debates: os nutricionistas Renata Beserra e Emanuel Gonçalves; o químico Felipe Pereira; o médico Rafael Coelho; além do professor Azenildo Moura, autor do livro: O Mundo Anabólico. Presença Vip da Atleta Wellness Rayra Lima. Informações: [email protected]
Dani Bolina no Recifitness
A artista Dani Bolina confirmou presença na Feira de Fitness Recifitness, que acontecerá nos dias 11 e 12 de novembro próximo, no Rio Mar Shopping. Na pauta da feira: cursos, palestras, concursos, expositores e atrações esportivas. Informações pelo telefone: 81 3038.2555 ou pelo site: www.recifitness.com.br
DOSE DE SAÚDE
Gabriel Vila - Crédito: Cortesia
"Minha Dose diária de saúde é manter mente e corpo em equilíbrio, mesmo durante a rotina diária de trabalho. Para mim, mente e corpo são dois conceitos complementares. Procuro praticar exercício físico regular, ter alimentação saudável e valorizar o meu sono. A musculação é o treino que me oferece mais prazer e disposição."
(Gabriel Vila – Empresário do segmento de geradores de energia elétrica)
VOCÊ SABIA?
Saiba o que é o Paradoxo Francês
Errol Flyn - Crédito: Cortesia
Cientistas realizaram um estudo sobre a saúde dos franceses e descobriram um paradoxo. Apesar da alimentação na França ser bastante rica em gordura, açúcar e carboidratos, o país tem taxas baixas de infarto e derrame cerebral por média de habitantes. O motivo: o uso diário com doses regulares de 275 ml do Vinho Tinto, que possui antioxidante, flavonóides e a substância Resveratrol, que atua como vasodilatador, fazendo com que deixe as artérias livres para circulação do sangue com mais eficiência. O Vinho Tinto também tem prevenção ao câncer. Atenção: o consumo de ser feito de forma moderada. (Errol Flyn – Sommelier).
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* Rafael Coelho (CRM: 23943/PE) é médico pós-graduado em Nutrologia pela Associação Brasileira de Nutrologia (ABRAN) e atualização em Medicina Ortomolecular. Atende em consultório particular na Clínica de Estética Contornare, no Recife. Atua nas seguintes áreas: Performance Esportiva, Distúrbios Metabólicos, Emagrecimento, Hipertrofia, Longevidade, Bioimpedância. É Diretor da Comissão de Saúde e Performance da Federação Estadual de Fisiculturismo (IFPP-PE).
Email: [email protected]
Instagram: @drrafaelcoelho
Facebook: /rafaelcoelho
Sugestões para: Jademilson Silva – Jornalista DRT: 3468.
Email: [email protected]
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