Índices de obesos e pessoas com sobrepeso ainda assustam no Brasil
Olá leitores e internautas que acompanham a coluna Saúde e Bem-Estar. Dia 11 de outubro passado foi lembrada a data de prevenção à obesidade. Um dia que não teve grande repercussão, mas que deveria ser cheio de ações para informar sobre a obesidade à população. Segundo dados do Ministério da Saúde, 18,9% da população acima dos 18 anos é obesa. 53,9% da população brasileira têm sobrepeso. Apesar dos números se estabilizarem nos últimos dois anos, os percentuais são alarmantes. Os índices de estabilização de sobrepeso e obesidade nos últimos dois anos vêm acompanhados de mudanças no comportamento do brasileiro. Ele hoje consome menos refrigerante que na última década e pratica mais atividade física, mesmo o Brasil sendo o país mais sedentário da América-latina.
Em 10 anos, a queda do consumo de bebidas adoçadas e refrigerantes foi de 52,8%. Em 2007, 30,9% dos moradores das capitais faziam uso regular desses produtos. Agora, o o comportamento é citado por 14,6%. Os indicadores de consumo de frutas e hortaliças melhoraram, segundo a pesquisa. Entre a população de 18 a 24 anos a ingestão recomendada de pelo menos cinco porções por semana desses alimentos subiu 25%. Mesmo assim, apenas 19,63% consomem esses alimentos nessa frequência. Os números vão melhorando com o passar dos anos de vida. Dos entrevistados com mais de 65 anos, 26,9% fazem o consumo desses alimentos na proporção adequada. Doenças aumentam no país por causa de hábitos alimentares não-saudáveis e falta de atividade física. O diabetes, por exemplo, cresceu de forma considerável. Entre 2006 e 2017, os registros subiram 49% entre a população de 25 a 34 anos. Outras doenças metabólicas têm crescido como a pressão artérias. Infartos, derrames, problemas intestinais, gordura no fígado são patologias, muitas vezes, relacionadas à obesidade e sobrepeso.
Pílulas
Nova campanha contra a poliomielite traz casos reais
Sob o conceito “Porque contra arrependimento não existe vacina”, as peças publicitárias da nova campanha contra a poliomielite mostram casos reais de pessoas que sofrem pela não vacinação. Ministério da Saúde quer mostrar as consequências de não se vacinar.
Datas para comemorar
No último dia 13 de outubro foi celebrado o dia do Fisioterapeuta e do Terapeuta Ocupacional. No dia 18 deste mês é comemorado o dia do médico. Parabéns a esses profissionais que melhoram a qualidade de vida das pessoas.
Dose de saúde
Administradora faz Pilates e pedala para manter a saúde em dia
Minha dose de saúde é começar o dia agradecendo pela vida e suas oportunidades. Busco equilibrar os desafios profissionais e compromissos pessoais, sempre com uma energia positiva nos relacionamentos na empresa, na família e amigos. Faço Pilates duas vezes na semana para manter os cuidados com o corpo e a mente. Gosto de pedalar aos domingos e caminhar na praia. Procuro ter uma alimentação saudável priorizando a ingestão de frutas e proteínas magras, além de ingerir bastante líquidos. – Larissa Natário é Administradora.
Larissa Natário é administradora - Foto: Cortesia
O bem faz bem
Prêmio Nobel da Paz para médico e ativista
Os dois premiados com o Nobel da Paz de 2018 mostraram para o mundo que o bem faz bem. O médico congolês Denis Mukwege e a ativista iraquiana Nadia Murad tiveram seus esforços reconhecidos. A luta dos dois contra a violência sexual foi essencial para o tema ganhar discussão mundialmente. Combater a violência sexual é tarefa de todos nós.
Bula
Longevidade e atividade laboral podem andar juntas
Temos que repensar no nosso modelo de trabalho, pois a pessoa não precisa sair do ambiente laboral por causa da sua faixa etária. Podemos atuar com ações preventivas para que as pessoas tenham uma longevidade mais produtiva e em plena capacidade para exercer suas funções, desta maneira, passa-se a diminuir o número das licenças solicitadas por motivo de doença e custos relacionados à incapacidade no trabalho. Estudos revelam que o investimento de 1,5% na mudança do estilo de vida reduz 43% da mortalidade – Noélly Mércer é psicóloga.
Noélly Mércer é psicóloga - Foto: Divulgação
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Rafael Coelho (CRM: 23943/PE) é médico pós-graduado em Nutrologia pela Associação Brasileira de Nutrologia (ABRAN). Atende em consultório particular. Atua nas seguintes áreas: Emagrecimento, Hipertrofia, Longevidade, Performance Esportiva, Distúrbios Metabólicos, Bioimpedância. Pautas para Jademilson Silva – Jornalista - DRT: 3468 Email: [email protected]
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