07 Jun 202108h00min
Açaí auxilia na desinflamação do organismo
O açaí é uma fruta do norte do Brasil e caiu no gosto dos brasileiros de todas as regiões. Alimento saudável para a qualidade de vida das pessoas, rico em antioxidantes, fibras e gorduras boas. Junto com hábitos saudáveis de vida, como atividade física e
31 Mai 202108h00min
Alimentação também pode atrapalhar o sono
Sabemos que a alimentação interfere nas questões da saúde do corpo e da mente, no caso do sono é uma situação que deve ser analisada com atenção. Na insônia, certas substâncias podem potencializar ou melhorar o quadro. Alimentos devem incluir o magnésio -
24 Mai 202108h00min
Manter-se produtivo é essencial para a longevidade saudável
O brasileiro, em 2019, tinha expectativa de vida, em média, até os 76,6 anos. A expectativa de vida dos homens passou de 72,8 para 73,1 anos e a das mulheres foi de 79,9 para 80,1 anos. Os dados são de 2020. Avanços na ciência e medicina apontam esse cres
17 Mai 202108h00min
Resveratrol, substância da uva escura, protege o coração
A uva preta/roxa, que produz o suco de uva integral e o vinho tinto, faz bem ao coração. A uva é fonte de carboidrato, importante para o fornecimento de energia para o corpo. Além disso, contém vitamina C, vitaminas do complexo B e sais minerais como ferr
10 Mai 202108h00min
Carne de suíno é proteica e rica em vitamina B
Segundo o Ministério da Agricultura, o Brasil está entre os 4 maiores produtores de carne suína do mundo. Mesmo assim, ela ainda não é a carne com boa participação no cardápio dos brasileiros, feito o frango e o boi, porém, é a proteína animal que mais cr
26 Abr 202107h00min
Movimento é vida: milhões de mortes poderiam ser evitadas se a população fosse mais ativa
Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), até 5 milhões de mortes poderiam ser evitadas todos os anos, ao redor do mundo, se as pessoas fossem mais ativas. A atividade física regular pode prevenir doenças cardiovasculares, diabetes e até mesmo o cânce
