08 Mar 202108h00min
A mulher deve cuidar da saúde em todas as fases da vida, em especial depois dos 40 anos
No ciclo da vida chegar aos 40 anos é um marco. Para a mulher também é um período de mudanças hormonais (climatério e menopausa), metabólicas e clínicas. Uma fase que requer atenção especial para manutenção da qualidade de vida.
01 Mar 202108h00min
Magnésio: bom para os músculos, coração e cérebro
O magnésio é um mineral, que dentre outras funções, regula o funcionamento dos nervos, dos músculos e também ajuda a controlar o açúcar no sangue
22 Fev 202108h00min
Irisina: hormônio liberado durante a atividade física tem ação no gasto calórico e emagrecimento
O hormônio irisina tem propriedades antiinflamatórias, além de realizar fenômeno que contribui com o aumento da termogênese e do gasto calórico diário, auxiliando na perda de peso e controle da obesidade.
15 Fev 202108h00min
Lancheira escolar saudável e saborosa
O lanche da criançada na escola pode ser saudável e saboroso, bem como um momento de interação entre os pais e filhos. Que tal pensar semanalmente no "dia do bolo"?
08 Fev 202108h00min
Existe diferença entre perder peso e emagrecer?
A balança não deve ser o único meio de aferição para você que está no caminho de uma vida mais saudável
01 Fev 202108h00min
Nem toda gordura é ruim para saúde
A gordura insaturada é fonte de energia e ácidos graxos, que são essenciais para o bom funcionamento do nosso corpo
