10 Fev 202003h40min
Dicas para o folião cuidar da saúde durante o Carnaval
O alerta é para ter cuidado também com a origem da água. Ela tem que ser potável e fresca.
03 Fev 202003h09min
Volta às aulas: é possível fazer uma lancheira saudável para criançada
Cuidar do lanche de nossas crianças na escola é possível, sim. E pode ser muito divertida essa preparação
27 Jan 202003h30min
Laranja: coma até o bagaço
A laranja é muito conhecida pela vitamina C. Porém, ela também oferece: ácido fólico, cálcio, potássio, magnésio, fósforo e ferro
20 Jan 202003h00min
Fruta: comer ou tomar o suco?
Eu sempre indico para os pacientes que, de preferência, é melhor consumir a fruta em sua forma natural em relação ao suco.
13 Jan 202003h01min
Verão: fique atento à hidratação
A água compõe no corpo: aproximadamente 60% nos homens e 50% a 55% nas mulheres. O desequilíbrio entre a perda de água e sua reposição pode levar a quadros de desidratação
06 Jan 202003h02min
Janeiro Branco: alimentos importantes para uma boa saúde mental
Campanha, este mês, lembra a importância da saúde mental para uma boa qualidade de vida e bem-estar.
