Monja Coen na TV Aurora
Nossa primeira apresentação por aqui é com uma entrevista com a Monja Coen, referência mundial em espiritualidade e com cerca de 2 milhões de seguidores.
A conversa é um convite para olharmos o lado positivo de tudo na vida. A Monja reforça a importância de percebermos o que está acontecendo no mundo, em especial a necessidade de mais solidariedade e gentilezas. “Quando as pessoas entram no canal Aurora, a vida fica melhor porque mais pessoas vão despertando, vão aprendendo apreciar a vida. E isso é ser mais feliz, é vida com qualidade”, Monja Coen.
Além da espiritualidade, a entrevistada falou sobre as mulheres e o preconceito. “Não devemos ser tolerantes com os intolerantes, como os abusadores de mulheres, por exemplo. Não faça nada que seja discriminatório ou preconceituoso, não permita que ninguém faça e não desculpe quem faça”, enfatiza a Monja. Segundo Coen, esse limite não deve ser só para os políticos, para o país ou para o mundo como um todo, mas devemos saber dizer não no nosso dia a dia, para nosso companheiro e para os filhos, quando necessário.
A conversa também passeou por outro tema do nosso blog, a sustentabilidade. A Monja reforçou que devemos ser intransigentes com as pessoas que não têm a menor noção de sustentabilidade, que poluem rios e a terra e cortam árvores. “A gente não odeia, mas a gente impede que continuem fazendo coisas errôneas.Temos que dar um basta”, explica. Na conversa, a convidada citou Paulo Freire e comentou que a educação ambiental é mais importante do que ler e escrever e que temos que aprender a ler a natureza.
A Monja ainda enfatizou que estamos abusando da nossa saúde e que o nosso corpo precisa ser respeitado: ter água limpa e respirar ar limpo. Para ela, toda essa situação pode ser boa para algumas pessoas acordarem e pensarem no meio ambiente e nas pessoas que têm tão pouco. “Tanta gente em situação de pobreza, dormindo no lixo, sem água, sem esgoto. É um momento de reflexão e que temos que exigir dos nossos políticos”, reforçou a Monja Coen.
A live também é um convite para quem quer silenciar a mente e dar um basta em sentimentos negativos como medo, raiva e irritação. Ao som de passarinhos, a Monja ensina a parar e respirar conscientemente, com dicas para os primeiros passos para a meditação. “Você vai além dos pensamentos, eles estão lá e você passeia por eles tranquilamente. Funciona como as marolas na beira da praia. Quando você está lá dentro do mar você não as percebe, mas elas estão lá. E a respiração consciente é como aprender a nadar. Você precisa respirar para ir lá dentro e conhecer você mesma”, afirmar Coen.
A Monja comentou sobre a necessidade do ser humano despertar. “Quando você está bem com você mesma e com o mundo, você emana uma porção de coisas boas. A partir daí acontece uma mudança pessoal, social, econômica e política”, afirmou. Para ela, a respiração consciente pode ser o primeiro passo para esse despertar. E a meditação não é um bem estar pessoal, é uma transformação.
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