Recife Zen traz práticas de Mindfulness, Tai Chi Chuan e Xiang Gong
O encontro acontece, das 6h às 7h30 na Loja Go Coffee Casa Forte
Para quem gosta de cultivar o equilíbrio, bem-estar e conexão, no próximo dia 22, será realizado o Recife Zen, um convite para desacelerar. Criado para promover a reconexão, o evento terá práticas milenares que integram corpo e mente, proporcionando uma experiência transformadora de paz e harmonia.
Na ocasião, os participantes poderão vivenciar práticas de Mindfulness para cultivar a presença e a serenidade; Tai Chi Chuan para fortalecer o corpo, melhorar a energia vital e trazer harmonia interior; e Xiang Gong (Treinamento Perfumado), uma técnica chinesa que revitaliza, equilibra e promove a circulação da energia interna.
"Entre os benefícios: a redução do estresse e ansiedade; aumentar a clareza mental e vitalidade; conexão consigo mesmo e com a natureza", comenta Enne do Rios.
O encontro acontece, das 6h às 7h30 na Loja Go Coffee Casa Forte, que fica na Rua Dona Ada Vieira, 144, Santana. Inscrições: (81) 9 9655-4197.