Confira receitas de drinques sem álcool com frutas e ervas frescas

Comemore o fim de ano de um jeito mais saudável: substitua o álcool por água com gás ou de coco

Vamos lá. Nem só de bebida alcoólica se vive nas comemorações de fim de ano. Cada dia mais, e por diversos motivos, pessoas buscam coquetéis criativos álcool free para cair na farra. 

As receitas que você vai aprender agora serve para qualquer época do ano, são ótimas pedidas para um fim de semana no verão escaldante para esse lado dos trópicos. Quem ensina é o aplicativo Freeletics Nutrition - especializado em exercícios físicos e estilo de vida com uso de inteligência artificial, que sugere misturinhas refrescantes e mais saudáveis que os drinques tradicionais. 

Energizante de frutas vermelhas
Ingredientes

250g de framboesa
5g de gengibre
½ toranja
150ml de água com gás
Opcional: folhas frescas de hortelã

Modo de preparo
Descasque o gengibre e corte-o grosseiramente. Coloque em um liquidificador com as frutas vermelhas e o suco de toranja. Bata em potência alta até ficar homogêneo. Adicione água com gás e mexa

Serve 1

Drinque de manga com abacaxi
Ingredientes

½ manga
200g de abacaxi fresco
240ml de água de coco
80ml de leite de coco
1 colher de sopa de manteiga de amêndoas

Modo de preparo
Pique a manga e o abacaxi e bata no liquidificador. Sirva com gelo, se preferir
Energético de kiwi

Serve 1

Virgin Peachy
Ingredientes
Cubos de gelo
1 xícara de suco de laranja espremido na hora
4 xícaras de água com gás
3 pêssegos descascados e fatiados
10cm de gengibre fresco fatiado

Serve 1

Modo de preparo
Preencha uma jarra com gelo até a metade e despeje o suco de laranja e a água com gás
Adicione os pêssegos frescos e o gengibre e mexa com uma colher
Para melhorar o sabor: deixe esfriar por pelo menos uma hora na geladeira

Serve 4