Manutenção do peso no outono/inverno é tema do Canal Saúde

O âncora Jota Batista conversou no Canal Saúde, da Rádio Folha 96,7 FM, com o médico clínico Diego Pascaretta

Com o aumento das chuvas nos meses de outono e de inverno, muitas pessoas deixam a preguiça bater e ganham uma desculpa a mais para abandonarem os exercícios físicos. Além disso, aumentam as vontades de comer e de dormir, somatório de hábitos que pode ser muito prejudicial à saúde e fazer engordar.

No intuito de evitar o ganho de peso nos meses mais chuvosos, além dos cuidados com a alimentação, é fundamental que as pessoas não se descuidem em relação à prática de atividades físicas.

Para tratar do assunto, o âncora Jota Batista conversa, nesta edição do Canal Saúde, com o médico clínico Diego Pascaretta, especialista em emagrecimento.

"Tem várias maneiras de você conseguir fazer atividade física nesse período de outono e inverno. A academia é um ambiente fechado, lá tem esteira, lá tem outras formas de você ter atividade física sem ser ao ar livre. Hoje em dia, existem vários tipos de treinamento, que conseguem fazer essa adaptação", destacou o convidado.

Confira o programa na íntegra, acessando o podcast Canal Saúde no player abaixo: