O raspador de língua é realmente importante? Especialistas respondem

A região acaba ficando com uma camada branca ou amarelada, resultado do acúmulo de restos de comida, células mortas da pele e bactérias, que resultam no mau hálito

Ao escovar os dentes, muitas pessoas esquecem de escovar a língua que acabam ficando com uma camada branca ou amarelada, resultado do acúmulo de restos de comida, células mortas da pele e bactérias, que resultam no mau hálito.

A língua possui papilas gustativas, pequenas protuberâncias que ajudam a agarrar os alimentos enquanto há a mastigação. Raspadores de língua são projetados para raspar aquele revestimento descolorido e frequentemente malcheiroso.

Normalmente feitos de aço inoxidável, silicone ou plástico, eles vêm em alguns estilos. Mas eles são realmente importantes para manter uma boa higienização bucal?

Segundo especialistas, sim. O acúmulo na língua cheira mal porque as colônias bacterianas podem viver lá, disse Ananda P. Dasanayake, professor de epidemiologia da Faculdade de Odontologia da Universidade de Nova York.

Algumas dessas bactérias produzem gases que são “realmente muito fedidos”, disse ele, acrescentando que “essa é uma das razões pelas quais as pessoas têm halitose”, ou mau hálito persistente.

“A halitose é a principal razão pela qual um dentista pode recomendar a raspagem da língua. Os tratamentos para o mau hálito são bastante limitados. As pessoas podem usar um antisséptico bucal, mas apenas mascarará o cheiro. Raspar fisicamente a fonte desse odor é a melhor coisa que temos para o mau hálito”, disse Isabelle Laleman, periodontista de um hospital universitário na Bélgica.

Uma revisão, publicada em 2010, por exemplo, descobriu que a raspagem e a escovação da língua podem melhorar o odor do hálito e reduzir a saburra na língua.

Outros estudos, incluindo um que Laleman escreveu e publicou em 2017, descobriu que entre 18 pacientes com periodontite — uma forma grave de doença gengival — a raspagem da língua não fez diferença na quantidade de bactérias ou odor em suas bocas (embora os pacientes disseram que sentiram a língua mais limpa).

Segundo os especialistas, a recomendação é que apenas pacientes com halitose deveriam raspar a língua todos os dias, porque são os únicos que realmente precisam.

Se a pessoa tem um histórico de gengivite também é melhor manter a quantidade de bactérias na boca o mais baixa possível, mas se você é saudável e não tem halitose, não ficará pior por não raspar a língua.

Entretanto, todos disseram que raspam suas línguas duas vezes ao dia durante a escovação dos dentes. Laleman, por exemplo, raspa a língua apenas quando sente que seu hálito está ruim.

Raspar a língua diariamente não há riscos, a única possível desvantagem é raspar com muita força e machucar a língua.

Outras doenças
Entre os problemas mais comuns está a saburra lingual, uma secreção esbranquiçada ou amarelada que se instala no dorso da língua.

As bactérias ali presentes se alimentam dos restos de comida e das células mortas. Assim, elas acabam liberando uma substância que causa mau cheiro e é uma das grandes responsáveis pelo mau hálito.

Se a saburra estiver associada a diminuição no fluxo da saliva, o mais indicado é que o paciente invista em uma boa hidratação e beba bastante água

. Porém, para isso, é necessário ser diagnosticado por um médico especialista para saber a verdadeira causa e o melhor tratamento.

Há também outros tipos de doenças que podem deixar a língua com tom esbranquiçado, como por exemplo, a candidíase oral, conhecida como sapinho. Essa doença ocorre principalmente nos idosos que estão de cama e também nos bebês, uma vez que ambos os casos apresentam condições propícias ao crescimento excessivo de fungos.

Em adultos elas costumam aparecer, principalmente, em pessoas que não costumam higienizar a boca de forma adequada, estão fazendo tratamento com antibióticos, ou que tem doenças autoimunes, como Lúpus ou HIV.

Normalmente, essa infecção causada por fungos também costuma gerar muito mau hálito, além de uma ardência nas regiões afetadas e a sensação de ter um algodão dentro da boca.

Outra condição é a Leucoplasia, uma doença crônica que provoca o aparecimento de placas brancas no interior das bochechas, gengivas e, em alguns casos, até mesmo na superfície sem ferir a língua. Apesar de não existir uma causa exata para o surgimento da condição, ela está presente, na maioria dos casos, em fumantes.

Dessa forma, por ser de uma origem perigosa envolvendo o cigarro, pode estar então relacionada com os primeiros sinais de câncer na boca. O tratamento deve começar a ser feito se após duas semanas de higiene bucal adequada, as placas não começarem a desaparecer.

Dessa forma, é importante consultar o mais rápido o possível um clínico geral ou ainda um dentista para avaliar o risco e se podem ser sinais iniciais de câncer.

Como fazer a limpeza?
É um movimento simples de raspar, exigindo pelo menos três ou quatro varreduras para cobrir toda a língua. Escove-a como se estivesse varrendo-a de dentro para fora. Se preferir, utilize uma escova própria. Existe um instrumento que se chama limpador de língua, voltado para isso. Seu formato lembra um rodo, o que ajuda bastante no manuseio.

Procure ser delicado. Se impor muita força, pode acabar lesionando o tecido. Isso fará com que descame, aumentando a proliferação de bactérias. Além disso, se ela ficar com uma sensibilidade alta, prejudicará na hora de consumir alimentos.

Os médicos afirmam que uma colher também pode servir como raspador de língua, por ter um formato semelhante, porém pode ser mais difícil alcançar as áreas posteriores da língua.

Os especialistas também não recomendam o uso da escova de dente para limpar a língua, isso porque dependendo da profundidade, pode acionar o “reflexo da ânsia e do vômito”, o que pode ser pior.