Como cuidar da pele no verão?

Uma exposição sem proteção solar pode ocasionar manchas na pele, aumento no número de rugas, com envelhecimento precoce, além de piorar a acne e muitos tipos de dermatites

O sol é importante fonte de vitamina D, que é crucial para nossa imunidade, mas, para a pele, "menos é mais", ou seja, faça sua exposição solar com uso de proteção de forma consciente, evitando o horário das 10h às 15h, sempre que possível. Os raios ultravioleta são muito nocivos à pele e levam ao aparecimento de doenças como câncer de pele e lesões pré-cancerígenas, melasma, bem como deixam a pele mais flácida e enrugada, alem de existirem inúmeros medicamentos que são fototóxicos, ou seja, quando o indivíduo, ao tomá-los ou usá-los na pele e expor-se ao sol podem levar doenças dermatológicas graves. Para falar sobre o assunto, Jota Batista, âncora da Rádio Folha FM 96,7, conversou  com a dermatologista, Ana Luiza Gadelha, nesta quarta-feira (4), no Canal Saúde.

Segundo a especialista, para usufruir e aproveitar melhor os benefícios do sol, é  indispensável a utilização  de protetor solar, chapéu, roupas e óculos. 

“O protetor deve ser usado mesmo no inverno, dias nublados e em dia chuvoso.  Por dia, cerca de 15 minutos são suficientes semanalmente para exposição solar de parte do corpo que normalmente pega menos sol”, destaca a dermatologista. 

Ana Luiza Gadelha, alertou que o banho de água quente pode ser prejudicial.

“Se você está lavando sua pele com água quente, você está tirando a barreira de proteção da pele. Isto pode provocar algumas doenças como, por exemplo, os eczemas e pode piorar quadros de psoríase; e outras doenças,” alertou a dermatologista.

Quer ouvir o podcast completo? Acesse o player abaixo: