Conheça a erva que fortalece o trato respiratório

Comumente utilizado na cozinha como tempero, também tem funções medicinais

O sistema respiratório, capaz de produzir 22 mil respirações por dia, é alvo o ano inteiro de infecções, sejam bacterianas ou virais. Contudo, estes problemas podem ser prevenidos com o fortalecimento do trato respiratório e cuidados paliativos. Assim, o tomilho, que além de muito conhecido na área da gastronomia, tem funções medicinais, principalmente como óleo natural, pode ser um aliado.

O Governo do México destaca esta erva pelas propriedades medicinais que lhe são atribuídas:

antioxidante;

antibióticos;

expectorantes;

anti-sépticos;

antiviral;

mucolítico;

antiinflamatório;

Além disso, o Ministério da Saúde do Chile destaca que é uma erva que ajuda a moderar a tosse (expectorante), matar bactérias e facilita a eliminação de secreções brônquicas patológicas.

Embora a forma mais comum de consumi-lo para fins medicinais seja o preparo de uma infusão, são suas folhas que servem para preparar um óleo essencial que, quando aplicado no pescoço, pés, garganta e peito, ajuda a fortalecer o trato respiratório.

Em qualquer caso, deve-se sempre consultar um médico antes de realizar qualquer procedimento em caso de sintomas mais graves. A erva é contraindicada a pessoas sensíveis a problemas hormonais.