Mais do que meros companheiros, os pets oferecem benefícios emocionais à saúde mental

Ter a companhia de um amigo de quatro patas pode oferecer alívio em momentos de tristeza ou solidão

Mais do que meros companheiros, os pets oferecem uma variedade de benefícios emocionais e psicológicos que costumam transformar a vida de seus tutores. Daniella Lima, psicóloga e professora do curso de psicologia da UNINASSAU conversou sobre o assunto com a âncora Patrícia Breda, na programação desta sexta (20), da Rádio Folha FM, 96,7.

Ter a companhia de um amigo de quatro patas pode oferecer alívio em momentos de tristeza ou solidão. Além disso, esses animais são uma fonte contínua de apoio emocional. Como o pet pode ajudar? Quais os benefícios emocionais e psicológicos de ter um animal? A presença destes companheiros de quatro patas, seja cachorro ou gato, diminui significativamente o desenvolvimento de problemas como depressão, ansiedade, sensação de solidão e,  principalmente, o  estresse do dia a dia.

“Importante é procurar a companhia do pet antes mesmo que se instale a dor emocional. A presença reconfortante do animal de estimação atua, dessa forma, como prevenção aos males emocionais,” pontua Daniella.

Você pode ouvir a entrevista completa acessando o player abaixo.

A psicóloga lembra que  essa relação também promove o aumento da autoestima e estimula as interações sociais entre as pessoas. E qual o pet ideal para ser adotado?  Nesse caso específico é importante avaliar qual a espécie que mais se adequa ao adotante. Não importa o porte ou a raça. Não adianta buscar um cachorro, ou gato, por exemplo, se não há empatia entre esses animais e o provável tutor. Também é bom avaliar as questões alérgicas e de espaço a ser oferecido ao novo companheiro. Afinal, não se deve esquecer que o animalzinho também precisa de cuidados e atenção médica veterinária.

Durante todo o mês de setembro, somos lembrados da importância de cuidar da nossa saúde mental e daqueles ao nosso redor e os animais de estimação, comprovadamente, desempenham papel importante no suporte à saúde mental. Você pode saber mais sobre o assunto seguindo a psicóloga Daniella Lima no instagram @umaprofessoracriativa