Alimentos "vivos" e água morna com limão e sal: conheça a dieta de Gisele Bündchen

A brasileira tem alguns hábitos alimentares que já fazem parte da sua rotina

Muitos se perguntam o que uma supermodelo como Gisele Bündchen come para se manter em forma sem perder a saúde. Grávida aos 44 anos, a übermodel conta que na sua alimentação ela tem como regra excluir os alimentos ultraprocessados e dar prioridade a alimentos orgânicos.

“Eu não faço nenhuma dieta específica, o que eu faço é comer coisas que são 'vivas'. Eu não como muitos processados. Eu faço tudo em casa e gosto de comer muita fruta, verduras, carne e peixe. Eu como de tudo, na verdade. Mas, para mim, o mais importante é evitar alimentos processados, porque eu acho que tudo o que vem da natureza, e tudo o que é orgânico é muito melhor para o nosso corpo”, ela afirma ao responder perguntas em seu Instagram.

Em uma de suas publicações na rede social, Gisele mostra um almoço preparado por ela que contém arroz, feijão, brócolis, cenoura e frango desfiado, além de outros pratos adicionais com folhas e sementes.

Hábitos alimentares da supermodelo
Ao acordar pela manhã, ela sempre bebe um copo de água morna com limão e sal marinho celta, segundo uma entrevista ao The Wall Street Journal. Este sal, colhido à mão na Inglaterra, é diferente do tradicional por ser menos processado e conter mais minerais essenciais.

Além disso, Gisele inclui no seu cardápio rotineiro pratos como frittatas ou omeletes, os quais podem ser acompanhados de uma vitamina de frutas.