Alimentos "vivos" e água morna com limão e sal: conheça a dieta de Gisele Bündchen
A brasileira tem alguns hábitos alimentares que já fazem parte da sua rotina
Muitos se perguntam o que uma supermodelo como Gisele Bündchen come para se manter em forma sem perder a saúde. Grávida aos 44 anos, a übermodel conta que na sua alimentação ela tem como regra excluir os alimentos ultraprocessados e dar prioridade a alimentos orgânicos.
“Eu não faço nenhuma dieta específica, o que eu faço é comer coisas que são 'vivas'. Eu não como muitos processados. Eu faço tudo em casa e gosto de comer muita fruta, verduras, carne e peixe. Eu como de tudo, na verdade. Mas, para mim, o mais importante é evitar alimentos processados, porque eu acho que tudo o que vem da natureza, e tudo o que é orgânico é muito melhor para o nosso corpo”, ela afirma ao responder perguntas em seu Instagram.
Em postagem, Gisele compartilha almoço que ela fez — Foto: Reprodução/Redes sociais
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Em uma de suas publicações na rede social, Gisele mostra um almoço preparado por ela que contém arroz, feijão, brócolis, cenoura e frango desfiado, além de outros pratos adicionais com folhas e sementes.
Hábitos alimentares da supermodelo
Ao acordar pela manhã, ela sempre bebe um copo de água morna com limão e sal marinho celta, segundo uma entrevista ao The Wall Street Journal. Este sal, colhido à mão na Inglaterra, é diferente do tradicional por ser menos processado e conter mais minerais essenciais.
Além disso, Gisele inclui no seu cardápio rotineiro pratos como frittatas ou omeletes, os quais podem ser acompanhados de uma vitamina de frutas.
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