Aprender um instrumento musical melhora a capacidade cerebral e reduz o estresse
Estudo britânico revela benefícios para o combate da depressão e da ansiedade
Um estudo britânico iluminou aspectos até agora obscuros da música sobre o cérebro. Publicado no prestigioso periódico internacional Scientific Reports, o trabalho mostra que aprender a tocar um instrumento musical não só refina a capacidade do cérebro para perceber e interpretar sons e imagens quanto ainda melhora o humor, aliviando o estresse e a depressão.
A pesquisa foi realizada por uma equipe da Universidade de Bath, na Inglaterra, e indica que há benefícios até com uma prática reduzida. Em seu artigo, os cientistas descrevem como até mesmo aprendizes iniciantes que tiveram aulas de piano por apenas uma hora por semana, durante 11 semanas, demonstraram sinais positivos.
Eles aumentaram a capacidade de reconhecer mudanças audiovisuais, como o aumento de sons ambientes e as luzes de um semáforo, por exemplo. Também relataram menos estresse, depressão e ansiedade.
O trabalho foi realizado com 31 adultos. Todos nunca haviam estudado música antes. Os dados foram comparados com os de outro grupo que apenas ouviu música, mas não aprendeu um instrumento.
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A líder da pesquisa, a neurocientista Karin Petrini, explicou que o aprendizado musical melhora o que a ciência chama de processo multissensorial. Na prática, melhora quase qualquer atividade, como andar na rua, procurar alguém em meio a uma multidão, assistir TV, navegar na internet, dirigir um carro ou procurar objetos em casa.
Testes posteriores também revelaram alívio em depressão, ansiedade e estresse. Petrini diz que a música poderia ser usada como terapia para pessoas com déficits mentais, bem como distúrbios do humor.
Os cientistas ainda desconhecem todos os processos cerebrais que fazem a música aumentar a acuidade do cérebro, inclusive o de adultos. Porém, observam que aprender um instrumento musical, como o piano, demanda uma série de habilidades complexas. A pessoa precisa ler uma partitura, coordenar sons e movimentos.
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