Uma casa com ar-condicionado certamente é um dos itens mais obiçados do momento. Para enfrentar a onda de calor que assola o Brasil, com temperaturas que chegam a 40ºC, muita gente não dispensa esse item e, quem não tem, quer um. Mas, afinal, ficar muito tempo no ar condicionado pode fazer mal à saúde?

Especialistas ouvidos pelo Globo afirmam que sim. Para o otorrinolaringologista Danilo Sguillar, da BP - A Beneficência Portuguesa de São Paulo, a maior consequência do uso abusivo do ar-condicionado é o ressecado das mucosas das vias aéreas superiores, como narinas e garganta.

-- A pessoa fica mais propensa a ter infecções causadas por vírrus e bactérias e a quadros respiratórios alérgicos.

Pessoas que já têm rinite e asma são as mais vulneráveis aos problemas causados pelo excesso de ar-condicionado, segundo o médico Pedro Bianchi, membro do Departamento Científico de Asma da Associação Brasileira de Alergia e Imunologia (ASBAI). Por outro lado, o especialista afirma que se essas condições estiverem bem controladas, o risco de problemas diminui.

Muita gente utiliza bacias de água ou umidifacores de ar para tentar resolver o ressecamento do ar. Entretanto, os especialistas pedem cautela ao fazer isso.

-- Se usado por um curto período, o umidificador pode ajudar a melhorar a umidade doe ar. Mas o uso prolongado pode criar um efeito rebote e favorecer o acúmulo de fungos outros microorganismos prejudiciais à saúde, o que aumenta a propensão a quadros de rinite e outros problemas respiratórios -- diz Sguillar.
 

Além do ressecamento do ar causado pelo equipamento, a manutenção inadequada também pode disseminar no ar partículas de ácaro e outros alérgenos que podem desencadear crises de asma e rinite.

-- A perioridicidade da limpeza e troca de filtros varia de acordo com o equipamento e o tempo de uso, mas uma vez por semestre é uma boa base -- orienta Bianchi.

Ingerir bastante água ao longo do dia e lavar o nariz diariamente com soro fisiológico também ajuda a evitar o ressecamento causado pelo uso constante de ar-condicionado e os riscos associados a isso.

Período e temperatura
O otorrinolaringologista João Vianney, secretário do Departamento de Alergia da Associação Brasileira de Otorrinolaringologia e Cirurgia Cérvico-Facial (ABORL-CCF) afirma que o maior problema na verdade é a forma como se usa o ar-condicionado.

-- O ideal é não ficar no ar-condicionado por longos períodos nem usar uma temperatura muito baixa -- orienta.

Segundo Vianney, a temperatura mínima recomendada é de 22ºC.

-- Quanto mais baixa a temperatura, menor a umidade relativa do ar e maior o ressecamento. Outro ponto é que isso ainda o risco de choque térmico, o que pode levar a um desequilíbrio imunológico do indivíduo -- explica.

Em relação ao período, durante o dia, ele recomenda abrir a janela para ventilar o ambiente a cada duas horas. Se isso não for possível, uma opção é ligar apenas a ventilação do equipamento, sem a função de resfriar o ambiente.

À noite, não é necessário - muito menos recomendado - acordar para desligar o ar ou ventilar o ambiente. Nesse caso, uma opção é programar o equipamento para desligar sozinho ou ainda utilizá-lo a noite toda, em uma temperatura agradável, não muito fria.

-- Durante o dia, a temperatura corporal é de 36 a 37ºC, dependendo do indivíduo. Quando dormimos,essa temperatura cai cerca de 1 grau. Um ambiente muito frio ou muito quente pode causar presejuízos no sono.

Veja também

COP29

Países ricos oferecem US$ 250 bi/ano na COP29, valor insuficiente para nações em desenvolvimento

INCÊNDIO

Passageiro incendeia ônibus em que viajava com outras 45 pessoas; veículo foi destruído

Nicarágua

Rosario Murillo, a toda-poderosa "copresidente" da Nicarágua

ONU

ONU critica aumento de crimes punidos com prisão automática no México

Suspeitas

Barco chinês que zarpou da Rússia está no centro das suspeitas sobre corte de dois cabos submarinos