Você provavelmente está assoando o nariz de forma errada, alerta especialista; confira o jeito certo
Segundo alergista, procedimento adotado pela grande maioria das pessoas traz riscos à saúde
Um hábito cotidiano de muita gente gripada pode pôr em risco a saúde. O alerta é do médico Zachary Rubin, um alergista pediátrico de Chicago, nos Estados Unidos.
Segundo o especialista, a maioria das pessoas assoa o nariz de forma errada, com muita força e de forma simultânea nas duas narinas. Em um vídeo publicado no Instagram, ele ensinou como proceder de forma mais segura
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De acordo com Rubin, assoar o nariz para se livrar do muco simultaneamente nas duas narinas impõe uma pressão excessiva à cavidade nasal, que pode danificar estruturas delicadas e aumentar a chance de infecções.
Dessa maneira, a força a mais pode projetar vírus e bactérias para o fundo dessa cavidade nasal, onde a garganta encontra a estrutura responsável pela audição. Chegando à trompa de Eustáquio (ou tuba auditiva), esses microrganismos podem causar infecções no ouvido (otites).
Assoar o nariz de forma muito intensa também pode desencadear uma mudança rápida de pressão atrás do tímpano, o que pode causar dor nos ouvidos e, em casos raros, a ruptura essa membrana, segundo médicos.
O jeito correto
Zachary Rubin recomenda que, ao assoar o nariz, a pessoa tampe uma das narinas e empurre o ar sem excesso de esforço pela outra, usando um papel absorvente para conter o muco. Depois, repetir o procedimento do outro lado, sem esquecer de lavar as mãos depois para não espalhar patógenos.
Ainda de acordo com o alergista, a pressão exagerada das narinas também pode esticar demais os vasos da parte interna do nariz, causando sangramentos.
O acúmulo de muco nas vias nasais pode ser provocado não apenas por gripes e resfriados, mas por alergias e sinusites, além de alguns medicamentos. É uma reação comum do sistema imune para combater infecções.
O método mais aconselhado pelos médicos para desobstruir as vias respiratórias costuma ser a lavagem nasal, que pode ser feita com soro aplicado (também sem força excessiva) em uma narina de cada vez, utilizando uma seringa ou aplicador específico.
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