Setembro Amarelo

Setembro Amarelo: escuta atenta e acolhimento sem julgamentos são essenciais

Em setembro, mês de prevenção ao suicídio, a saúde mental é falada de forma mais recorrente nas mídias sociais

Setembro Amarelo: escuta atenta e acolhimento sem julgamentos são essenciais - Foto: Paullo Allmeida/ Folha de Pernambuco

Acolhimento sem julgamentos. Escuta atenta. Encaminhamento profissional. No Setembro Amarelo, mês de prevenção ao suicídio, a saúde mental é falada de forma mais recorrente nas mídias sociais. Muitas pessoas, também, resolvem abrir os seus bate-papos para aqueles que desejam desabafar e falar sobre os seus sentimentos. Apesar de boa intencionada, essa pode ser uma atitude perigosa e que agrava a situação de quem está passando por um sofrimento psíquico.

De acordo com o professor e pesquisador de comunicação e saúde, Jefte Amorim, as redes sociais não são necessariamente boas ou ruins, porém, o uso que cada pessoa atribui a elas é que determina esse fator.

“Hoje qualquer pessoa com conexão à internet pode vasculhar informações e a um ponto muito positivo de algumas comunidades on-line que foram criadas, porque algumas pessoas em sofrimento psíquico que se sentem isoladas do mundo vêem que não são as únicas a passarem por determinado problema. Por outro lado, também é possível encontrar nessas comunidades grupos de pessoas sem responsabilidade socioemocional que fazem comentários detratores ou comentários destrutivos, maliciosos ou o cyberbullying e acabam intensificando o sofrimento psíquico”, destacou.

Redes sociais e o acolhimento

A psicóloga e conselheira do Conselho Regional de Psicologia de Pernambuco (CRP-PE), Anamaria Faria Carneiro, afirma que para acolher alguém que está passando por processo de sofrimento, o olhar e o ouvir são importantes sentidos. Porém, nas redes sociais, através de pessoas desconhecidas, as intervenções são feitas de uma forma mais superficial.

“Cria uma sensação de que eu abri a DM, então já fiz a minha parte, ou fiz aquilo que todo mundo está indicando, mas na verdade você não está fazendo, nesse momento, nada de forma cientificamente comprovada. O tratamento e o cuidado em saúde mental ele é muito estigmatizado, então parece que você coloca inúmeras barreiras para fazer esse cuidado, então faz tudo muitas vezes on-line, mas as redes sociais são muito visuais e têm pouco aprofundamento”, afirmou a psicóloga.

Por outro lado, o exercício de se colocar disponível para ouvir, independente da formação, no sentido de construção de uma disponibilidade, pode ser interessante, mesmo através das redes, é o que afirma a psicóloga Marina Austregésilo.

“Esse exercício pode sim ser interessante, pode ser acolhedor, se estiver atento a esse exercício da escuta. Às vezes a gente não tem um passo a passo para o que fazer, mas o que não fazer pode ficar um pouco mais claro. É necessário se abrir para escutar, só para escutar. Não é escutar procurando dar uma resposta, não é solucionar o problema, é escutar, é um caminho que pode sim ser percorrido por qualquer um a qualquer momento desde que se perceba disponível para essa função” pontuou.

No limiar entre o benéfico e o prejudicial

Forma de entretenimento, porém, também uma possibilidade de sofrimento psíquico. As redes sociais podem ser aliadas e ao mesmo tempo prejudiciais para a saúde mental da população. De acordo com a psicóloga Josefina Campos, o ambiente das mídias sociais apresenta um falso retrato da realidade.

“Você apresenta uma vida que não é a real, a do cotidiano, mas aquela vida que você gostaria de ter muitas vezes. Isso traz para quem está em contato com as redes um nível de sofrimento, porque começa a ter aquela vida virtual como uma referência que é bem dissociada da vida cotidiana. Essa necessidade passa a ser uma busca incessante para se obter aquela vida, que é inalcançável, uma vida de fantasia e isso causa ansiedade, sentimentos depreciativos com a sua própria vida, e desconexão com a realidade”, disse.

Para a psicóloga Fabiana Guimarães, no momento que alguém está passando por uma realidade de sofrimento, a busca por entretenimento é mais evidente, principalmente através das plataformas de mídias sociais.

“Esse entretenimento vai gerar uma satisfação ou um prazer que não é real, ou é momentâneo. Naquele momento, ele se diverte e se distrai momentaneamente, e se distancia do que é de sofrimento que está na realidade dele. E quando a gente entra num processo terapêutico, a gente fortalece o indivíduo para que ele tenha condições de lidar com as dificuldades e com o sofrimento do dia a dia”, afirmou.

Rede de tratamento

Aliada a psicologia, a psiquiatria também faz parte do processo de auxílio ao desenvolvimento psicológico do indivíduo. Por anos, o papel do psiquiatra foi estigmatizado e visto com preconceitos. Porém, também é um importante caminho que pode ser percorrido no tratamento daqueles que sofrem de algum problema psicológico ou emocional.

“A partir do momento que a gente consegue identificar, ou pelo menos desconfiar que existe alguma patologia, que algo não está bem, é necessário procurar um serviço médico, no caso dos transtornos mentais, a psiquiatria. É necessário desmistificar que o psiquiatra é médico de doido, e desmistificar os preconceitos com a psiquiatria. Os transtornos mentais não escolhem cor, raça, sexo, nem classe social, é uma doença como qualquer outra”, disse a psiquiatra e conselheira do Conselho Regional de Medicina do Estado de Pernambuco (Cremepe), Milena França.

Com uma equipe de aproximadamente 15 profissionais, o Gerar Arteterapia e Bem Estar, localizado no bairro do Poço da Panela, na Zona Norte do Recife, oferece uma série de práticas integrativas, como Psicologia, Ioga, Reiki, Hipnoterapia, Aromaterapia, Terapia Floral e Meditação. As práticas são aliadas no processo terapêutico. As psicólogas Patrícia Mello, Fabiana Guimarães e Josefina Campos são gestoras do local e contam que as práticas têm como objetivo contemplar o indivíduo na sua necessidade.

“Em 2004, o Gerar teve início com profissionais de Arteterapia e Psicologia. A partir de um determinado tempo foram se agregando outras práticas integrativas. São atividades desenvolvidas aqui no Gerar e com essa mesma perspectiva, de auxiliar as pessoas nesse processo de integração, de autocompreensão, de fortalecimento da individualidade para lidar com questões sociais, emocionais, questões conflituosas”, explicou Patrícia.