Estudos apontam que café é um aliado do coração; ouça
Tieta Albanez foi a convidada do Canal Saúde desta sexta-feira (10)
De acordo com pesquisa divulgada no Reino Unido, o café pode ser um alimento cardioprotetor. As pessoas que participaram da pesquisa estavam em média no final da quinta década de vida. Os que informaram a tomada diária regular de duas a três xícaras de café tiveram risco significativamente menor de doença cardiovascular, doença coronariana, insuficiência cardíaca, arritmia e morte por qualquer causa.
Para conversar sobre o assunto o âncora Jota Batista recebeu a cardiologista do Real Hospital Português, Tieta Albanez, no Canal Saúde desta sexta-feira (10).
Na entrevista Tieta explicou um pouco sobre o estudo:
“Esse estudo, com mais de 10 anos de aprofundamento, mostrou que se você tomar de 2 a 3 xicaras de café por dia, reduz o risco de eventos cardiovasculares em até 15%”.
Ao ser perguntada sobre o uso de outras bebidas, a exemplo do álcool, como indicam alguns especialista defensores da dieta do mediterrâneo, Tieta afirmou que é melhor seguir outros caminhos:
“A parte de bebidas alcoólicas é bem controverso, e a gente acaba não indicando o uso do álcool em dietas, pois sabemos dos malefícios causados pelo álcool. Em relação aos benefícios cardiovasculares, é melhor fazer uma atividade física, ter uma alimentação saudável”
Você pode escutar o programa completo, na íntegra, seguindo o player abaixo:
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